2014-05-27 17.43.03

FEELCYCLEに1年通った成果

2014年6月2日

入会日が昨年の5月25日だったので、ちょうど1年経ちました。
受けたレッスン回数は120回くらい。3日に1回行ってるのは、いわゆる銀座の「常連組」の中では普通かやや少ないか。
多い人だと月に30〜45レッスン行ってるみたいですw

1年FEELCYCLEに通ってみた感想など。

・2ヶ月目 体重 67kg→65kg 体脂肪率 27%→24%

・4ヶ月目 嫁に「お尻がしまって上がった!」と言われる。

・6ヶ月目 いろんな人に「痩せた!」って言われる 体重62kg 体脂肪率 20%

・8ヶ月目 BB2のレッスン2連続が苦にならなくなる。体重がやや増えて64kg(筋肉?)

・10ヶ月目 ユニクロTシャツなどのサイズがMからSに。スーツ類はブカブカになってしまい全滅(捨てた)
       ズボンとジャケット、シャツを全部買い直した。
・12ヶ月目 体重 63〜64kg 体脂肪率 17% 昨年と同じ自転車大会に出て、去年のタイムを10%短縮

こないだは1周年のご褒美に(そういう訳じゃないけど)心斎橋店に行って来ました!
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レッスン受けたkyokoさんが、赤坂店で話したことを覚えててくれて嬉しかった!
大阪のノリの良いおねーさん(常連さんらしい)ともお友達になれて大満足

そんな訳でFEELCYCLE、本気で痩せたい人や運動したい人にはオススメです。

オススメ理由
・手ぶらでいける
・レッスンの時間が決まってるからメリハリがつく
・否応無しにカロリー消費
・知り合いが出来て、行くのも楽しくなる、などなど。

明日は赤坂店まで遠征して、マドンナの特別レッスン受けてきまーす。
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FEELCYCLEに興味もった人で1000円体験したい方は以下からどうぞ!

公式サイトはこちら

ご紹介希望の方へ(1000円体験コード)について

体験キャンペーンは2014年8月末で終了してしまいました。
この枠から20人ほど紹介して半数くらいは入会したみたいです。
これからもがんばっていきましょう!
何かお得なキャンペーンがあればまた紹介します

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2 Comments

  1. yuki より:

    2ヶ月通って-1キロしか痩せずに悩んでます・・・。大体週4~5は通っていて、1レッスンから2レッスン受けてます。
    楽しいからいいのですが、結果が出ないことにものすごく凹んでいるのですが、これは普通なのでしょうか・・・。

    • motoy より:

      yukiさん

      2ヶ月だとそんなもんかもしれません。
      エントリーにも書きましたが、私のときも2ヶ月で2キロでした。

      その後、2年、だいたい週3通ってますが

      体重は67kg→63kgくらいとそこまで減ってません。
      脂肪が減った分、筋肉がついたので
      筋肉が重いからだと思われます。

      ただ、服のサイズはすべて一回り、2回り小さくなりました。
      4年前に買った礼服を着たらブカブカで困りました(笑

      有酸素運動は根気よく続けることが大事だと思います。
      あと、漕いでるときにお腹に力いれて骨盤立てる(お尻から背骨あたりの姿勢が良いように心がける)と、良いと思います。

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